Sức khỏe

Dưới đây là 7 món ăn uống dễ gây tích tụ mỡ nội tạng mà bạn nên tránh.

Trứng đã trở thành bữa sáng tiêu chuẩn của hầu hết mọi người ngày nay và là thực phẩm không thể thiếu trong cả ẩm thực không thể thiếu. Giá trị của trứng thì ai cũng biết, nhưng mọi người vẫn còn băn khoăn không biết nên ăn bao nhiêu …

Như chúng ta đã biết, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thường rụng trứng vào một ngày nhất định mỗi tháng, nhưng rụng trứng chỉ là một khoảnh khắc. Trên thực tế, chỉ cần phụ nữ quan hệ tình dục trước và sau khi rụng trứng vài ngày, họ …

Chạy bộ là một bài tập aerobic rất đơn giản. Bây giờ là thời đại bảo vệ sức khỏe quốc gia. Nhiều người rèn luyện cơ thể thông qua chạy bộ để đảm bảo vóc dáng và sức khỏe.

Trứng vịt lộn rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Bạn có thói quen tập thể dục trong cuộc sống không? Mặc dù chúng ta đều biết rằng tập thể dục có thể mang lại sức khỏe tốt, nhưng cuộc sống bận rộn và căng thẳng hàng ngày luôn khiến mọi người cảm thấy kiệt sức về thể chất và …

Đối với người lớn, ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày là lý tưởng. Tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người mà thời gian ngủ sẽ thay đổi cho phù hợp.

Có một số dấu hiệu cơ thể có thể báo hiệu sự suy giảm sức khỏe hoặc có thể liên quan đến tuổi thọ, nhưng không khẳng định chính xác rằng sẽ có tuổi thọ ngắn. Tuy nhiên, dưới đây là 5 đặc điểm mà một số nghiên cứu y …

Tóc dày được phụ nữ coi là xấu nhưng lại là biểu tượng của sự gợi cảm đối với đàn ông và là dấu hiệu của sự trường thọ trong y học cổ truyền. Bởi tóc dày là biểu tượng của khí huyết đầy đủ trong y học cổ truyền. …

Sau tuổi 50, tác động của thói quen ăn uống đối với sức khỏe ngày càng rõ ràng, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch và bảo vệ xương. Nếu người trung niên và người cao tuổi không chú ý có thể mắc bệnh tim mạch hoặc loãng …